"I was worried about starting weightlifting, especially with my demanding work schedule. I wasn’t sure how I’d manage to balance both, and I was worried that the intensity of the training would be too much for me. But thanks to the flexible and personalized approach, I was able to fit sessions into my busy life, and I quickly grew more comfortable with weightlifting. It’s been a game-changer for both my fitness and my well-being. I’m so glad I took that first step!"

"Au début, je doutais de pouvoir trouver le temps pour faire du sport chaque semaine, et j'avais une vraie réticence à aller dans une salle de sport. Je me demandais aussi si prendre un coach individuel correspondait vraiment à mes besoins. Mais grâce à sa flexibilité, j’ai pu adapter les séances à mon emploi du temps chargé, et le fait que le coaching soit individuel dans une salle de petite taille m’a beaucoup rassuré.

Sa capacité à s’adapter à mes besoins et à m’habituer à m'entraîner régulièrement a fait toute la différence. J'ai non seulement amélioré mon endurance, mais j'ai aussi augmenté ma capacité à courir. Au début, je n’arrivais à faire que 2 ou 3 km lors de mes sorties du week-end. Maintenant, je peux courir 10 km en 1h sans m'arrêter ! En plus, j'ai aussi renforcé ma posture, notamment au niveau des épaules. Je suis tellement content d’avoir franchi le pas !"